Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bireylerin tekrarlayan düşünceler, dürtüler veya obsesyonlar nedeniyle kaygı hissettiği ve bu obsesyonları bastırmak veya azaltmak için belirli ritüel davranışlar veya kompulsiyonlar sergilediği bir zihinsel sağlık durumudur. OKB hem psikolojik hem de fizyolojik olarak ciddi rahatsızlığa neden olabilir ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir.
Obsesyonlar, kişinin sürekli olarak zihnine gelen ve istenmeyen düşünceler, dürtüler veya imajlardır. Bu düşünceler genellikle kişiye büyük bir endişe veya rahatsızlık verir. Obsesyonların sık rastlanan örnekleri, mikrop korkusu, sayma takıntısı, ahlaki endişeler ve simetri takıntılarıdır. Bu obsesyonlar, kişinin yaşamını kontrol etmesini zorlaştırabilir.
Kompulsiyonlar ise obsesyonlarla başa çıkmak için kişinin gerçekleştirdiği tekrarlayıcı davranışlardır. Örneğin, mikrop korkusu olan bir kişi sürekli olarak ellerini yıkayabilir, sayma takıntısı olan bir kişi her şeyi belirli bir sırayla düzenleyebilir. Kompulsiyonlar, kişiye geçici bir rahatlama sağlasa da, uzun vadede bu davranışların takip edilmesi kişinin yaşamını olumsuz etkileyebilir.
Obsesif kompulsif bozukluğun tedavisi genellikle psikoterapi ve ilaç tedavisi yöntemleriyle yapılır. Bilişsel Davranışçı Terapi, OKB tedavisinde en yaygın kullanılan etkili bir yaklaşımdır. Bu terapi türü, kişinin obsesyonları ve kompulsiyonları üzerine çalışmasını ve bu düşünce ve davranışları daha sağlıklı yollarla yönetmesini öğretir. BDT, kişinin irrasyonel düşüncelerini tanımasına ve bunları değiştirmesine yardımcı olur. Ayrıca, kişinin zorlayıcı davranışlarını azaltmasına veya bırakmasına da yardımcı olur. Ancak, tedavi
süreci kişinin isteği ve katılımı ile doğru orantılıdır ve her birey farklıdır. BDT, genellikle düzenli terapi seansları ve kişinin günlük yaşamına entegre edilen egzersizlerle desteklenir. Terapinin başarısı, kişinin tedaviye bağlılığına, terapist ile iş birliğine ve uygulamaya bağlıdır.